LowKcal calcule un total de calories pour 7 jours, à partir de ton profil. Le repas de famille du dimanche chez ta mère, en Guadeloupe ou aux Antilles, entre dans ce même total. Tu le renseignes. LowKcal met à jour ce qu’il reste.
1. Le repas du dimanche fait partie du même total
LowKcal calcule d’abord un total pour 7 jours.
Le dimanche chez ta mère n’est pas une semaine à part. C’est un des 7 jours. Le chiffre de la semaine reste le même, que tu sois à sa table ou chez toi les autres jours.
2. Ce repas se renseigne comme les autres
Tu renseignes le repas. LowKcal estime les calories.
Une fois renseigné, ce repas compte dans tes 7 jours. LowKcal montre ce qui a déjà été utilisé, et ce qu’il reste sur la semaine.
3. On ne refuse pas le repas et on ne recommence pas la semaine
Tu n’as pas à passer ton tour à table. Tu n’as pas à effacer les jours déjà renseignés.
Le repas entre dans le total. Un jour plus haut n’enlève rien au total de départ. Il utilise une part plus grande de ce total. LowKcal continue de montrer le restant.
4. Les 7 jours se lisent ensemble
Un dimanche seul ne dit pas où tu en es. C’est le total de la semaine, mis à jour à chaque repas, qui sert de repère.
Si le dimanche est plus haut, tu n’as pas à sauter des repas ensuite. Tu continues à renseigner. LowKcal continue de montrer le restant.
Quand demander un avis personnalisé
Cet article s’adresse aux adultes. Si tu as une situation médicale particulière, des antécédents de troubles alimentaires, si tu es enceinte, ou si suivre tes calories te met en détresse, adresse-toi à un professionnel de santé avant d’utiliser un objectif calorique.